Alluce valgo, come risolverlo? Quattro esercizi che possono aiutare

alluce valgo

Alluce valgo, cos’è? Le patologie del piede sono numerose, ma una delle più diffuse e conosciute è senza dubbio il cosiddetto alluce valgo. Con tale termine si indica una deformazione dell’alluce, il primo dito del piede. La deformazione provoca una deviazione laterale della falange, così estrema da essere riscontrabile ad occhio nudo. A causa di essa i sesamoidi, due piccole ossa del piede, rischiano una lussazione, con conseguenti dolori e eventuale borsite, ossia infiammazione locale. La borsite risulta purtroppo inevitabile se il paziente colpito da…

L’ossigeno ozono terapia

L’ossigeno ozono terapia Avete mai sentito parlare dell’ossigeno ozono terapia?  Essa si basa sull’uso di una miscela di ossigeno ed ozono. Alcuni sostengono che essa avrebbe effetti benefici in numerose patologie. Tuttavia molti scienziati negano la validità terapeutica di tale metodo. Andiamo comunque a vedere in dettagli di cosa si tratta.   Una breve storia cronologica dell’ozono 1832:  lo scienziato svizzero tedesco Christian Friedrich Schönbein (scopritore anche del fulmicotone) scopre l’ozono ed i suoi usi medici. 1850 circa: l’ozono è usato nella disinfezione delle sale…

La Crioultrasuonoterapia: funziona davvero?

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Le tecniche terapeutiche per i problemi infiammatori sono in continua evoluzione. Fino ad oggi le più famose sono state la crioterapia (terapia del freddo) e la ultrasuonoterapia (terapia degli “ultrasuoni”). Le ultime ricerche mediche hanno portato alla ribalta un nuovo metodo di cura: esso crea una sinergia fra l’azione degli ultrasuoni e quella del freddo. Il suo nome crioultrasuonoterapia.   La crioultrasuonoterapia spiegata rapidamente La crioultrasuonoterapia è una terapia basata sugli ultrasuoni a freddo. Viene usata per trattare gli stati dolorosi e infiammatori che colpiscono…

Ginnastica anti tendinite per i musicisti

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I fastidiosi problemi fisici che a volte incontriamo nella nostra vita, diventano dei gravi disagi se colpiscono persone che utilizzano le braccia e le mani per la loro attività professionale. Un chiaro esempio è la tendinite: se si lavora in ufficio o in fabbrica essa rappresenta solo un piccolo problema, ma diventa un’ enorme difficoltà per i musicisti, che non riescono più ad eseguire in modo perfetto delle musice di Paganini o di Beethoven. Fortunatamente ci sono degli esercizi concepiti proprio per tenere in forma…

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