Riabilitare le contratture ai muscoli paravertebrali: cosa fare?

mitarbeiterin mit starken rückenschmerzen

I muscoli paravertebrali si trovano tutto intorno al rachide ed hanno l’importante funzione di sostenere la colonna vertebrale in tutte le attività quotidiane lavorando sinergicamente con gli altri muscoli del torace. Non sono muscoli ben conosciuti e non vengono quasi mai presi in considerazione durante le sedute di allenamento sportivo; proprio per questo può capitare che subiscano delle contratture dolorose che è opportuno saper gestire nel modo più consono per evitare dolori intensi e forti limitazioni funzionali.   Cos’è una contrattura?   Tra i traumi alla muscolatura, la contrattura è…

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